momo1商品關鍵字 【指定出發】西藏洲際天堂青藏鐵路無自費無購物9日(西藏嚴選品質推薦)

【指定出發】西藏洲際天堂青藏鐵路無自費無購物9日(西藏嚴選品質推薦)

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• 三大大陸型冰川 卡惹拉冰川
• 特別升等國際五星拉薩洲際酒店
• 探訪西藏三大聖湖之一羊卓雍錯湖

(一) 西藏地區幅員遼闊屬於特種旅遊線路，景點比較分散，必無法與華東、北、沿海一地可比，參團者必須具備良好的心理素質和身體素質，並作好吃苦的心理準備；因沿途海拔均在2800米以上，一般遊客會出現不同程度的高原反應，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者，不能參團。

(二) 布達拉宮參觀時間，由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，故行程順序會有前後調整，且有限制參觀時間(需旅客配合)，敬請見諒！

(三) 本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排，若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素，或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整，行程因此可能會有所更動，本公司保有變更行程之權利，由此產生的超支費用由遊客自理。

(四) 西藏飲食衛生條件較差，容易腹瀉，建議別吃太飽，應隨身攜帶止瀉藥、胃藥、消炎藥、感冒藥等藥品，以備不時之需。自備藥品中，您可準備預防高山症藥品，高原胺、高原康與紅景天，這幾種藥都有預防高原反應的效果(請依照醫師指導使用)。

(五) 西藏地區日照時間長，紫外線特別強，請準備好個人的防曬用品，帽子、長袖衣服、防曬油 ，請多喝開水及多吃水果。

(六) 請尊重西藏宗教習俗及民俗，並遵守相關政府規定，因國情政策不同，希望各位旅客注意言行舉止、尤其政治問題。

(七) 自由活動時間或是逛市集的時候，請注意自身安全，錢財不露白。買東西時，切記貨比三家。

(八)全程指定單人房需補價差，但火車上不可指定單人房。

(九)**如發生嚴重高原反應，而需要後送回成都或重慶時，所有後送的費用，如機票住宿等需由旅客自理。**

＊西藏為高原地區，為維護個人旅遊安全與身體狀況，患有心臟病、高血壓、糖尿病之旅客不建議購買。並強烈建議與家人朋友共同參加，避免單獨前往。

＊貼心提醒！請您於出發前記得購買『旅遊平安險』 (需附加海外突發疾病保障之保險)

＊此行程因入藏證及火車票預訂作業繁複，如遇出發前10天因旅客個人因素需改期或取消，將產生高額手續費，敬請見諒！

※※進入西藏必須經過相關單位許可，入藏證送審之最終核准機關為西藏台辦，西藏台辦可全權決定是否核發，且可不附理由而不核發許可證明或予以退件，旅行社僅代為送件，如最後未能取得入藏許可，將立即通知旅客。請旅客於選購本行程時務必評估前情，敬請諒解※※

第一天 桃園/上海【南京路、外灘】
請各位貴賓們依照本行程表集合時間，自行前往機場與團隊會合，在此您會看到旅行社特別安排此團的領隊先生（小姐）穿著鮮紅亮麗的制服，親切且專業的為每一位團員處理登機事宜並解說行程內應注意之事項。 【南京路】參觀各式各樣百貨商場、知名飯店等數百家享譽海內外老字號商店其商品之豐、物品之美，飲食風味之全，堪稱全國之最，被公認為《中華商業第一街》。 【外灘】有人說「外灘的故事就是上海的故事」，外灘那一座座鋼筋水泥的樓宇，不正講述著舊上海灘如夢般繁華的往事，見證著上海百年滄桑巨變。東面靠著黃浦江，西側是52幢風格各異的大廈，外灘的精華就在於這些被稱為「萬國建築博覽」的外灘建築群。著名的中國銀行、和平飯店、海關大樓、?豐銀行大樓再現了昔日「遠東華爾街」的風采，這些建築雖不是出自同一位設計師，也並非建於同一時期，然而它們的建築色調卻基本統一，整體輪廓線處理驚人的協調。無論是極目遠眺或是徜徉其間，都能感受到一種剛健、雄渾、雍容，華貴的氣勢。 ※如為廈門轉機，本日行程安排為【南普陀寺、沙波尾創意漁港、演武大橋觀景台】+晚餐：中式合菜
早餐：X	午餐：X		晚餐：機上餐食
住宿酒店：上海紅露圓甯江酒店 或 廈門翔鷺酒店高一房 或 同級
第二天 上海/拉薩
【西藏拉薩】拉薩（3650米）西藏自治區位於青藏高原的主體，平均海拔4000多米，特色是氣溫冷，氣壓低，空氣稀薄，日照長，有世界第三極之稱。拉薩海拔3658米，地處雅魯藏布江與其支流拉薩河交合處，俗稱「前藏」，因為她的高度和距離，長久以來，一直蒙著神秘的面紗，讓外界的人們無法真實的瞭解。抵達後，直接前往酒店休息，當天不做任何活動，充分休息，以便讓身體適應高原環境，儘量減少高原反應的可能性。
早餐：機上餐食	午餐：機上餐食		晚餐：中式合菜
住宿酒店：拉薩空港花園酒店 或 蒙發商務酒店 或 雅魯藏布酒店 或同級
第三天 拉薩【布達拉宮、大昭寺、八廓街】
【布達拉宮】世界上海拔最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產布達拉宮俗稱《第二普陀山》，屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊幹布為迎娶文成公主而興建的，17世紀重建後，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏始建于唐代初年松贊幹布時。布達拉宮作為西藏「政教合一」政權的中心，收藏保存了極為豐富的歷史文物和工藝品，堪稱西藏歷史文化藝術的博物館，其中50000 多平方米色彩鮮豔、人物形象栩栩如生的壁畫是布達拉宮的一絕。布達拉宮的壁畫可分為4類：宗教故事；風俗民情；人物傳記；歷史事件。歷史上布達拉宮擴建的場面被壁畫生動地記錄下來；文成公主進藏的壁畫，再現了西元七世紀漢藏兩民族和睦相處的情景； 西大殿一面牆上是1652年五世達賴進京覲見順治皇帝的壁畫；十三世達賴靈塔殿內，則繪有十三世達賴進京覲見光緒皇帝和慈禧太后的場面。宮中還有近千座佛塔、上萬座塑像、大量的唐卡以及貝葉經、金珠爾經等珍貴文物典籍。表明歷史上西藏地方政府與中央政府關係的明清兩朝皇帝封賜達賴喇嘛的金冊、金印、玉印、誥命等也珍藏在宮中。這些實實在的文物是中國形成多民族統一國家的歷史見證。布達拉宮中還有許多華美精緻的卡墊、華蓋、法器、帳幔、錦鍛、金銀器皿，瓷器和石器等，令人眼花繚亂，歎為觀止。 註： (1) 布達拉宮參觀需查驗台胞證，參觀時間與每梯次人數，由西藏旅遊局統一調配，故行程順序會有前後調整，並可能會發生同團體必須分梯參觀之情況，敬請見諒！宮殿較高，上下要慢行。殿內較陰冷，即使夏季也最好準備件外套。 (2) 宮殿內為保護文物，不允許拍照；如須拍照會收取高額費用，請貴賓自行考量。 (3) 布達拉宮?面非常難找廁所，最好在參觀前解決。布達拉宮?的廁所在白宮的德陽廈北邊，有縷縷陽光透入，很有特點。 (4) 布達拉宮只能根據箭頭的批示和圍繩圈定的範圍參觀指定宮殿，開放的殿堂經常會有變化，不過最重要的幾個宮殿基本上每天都開放。 【大昭寺】位於拉薩市的中心，是西藏最早的建築之一，有關這座寺院的建立，民間流傳著一個美麗的傳說：1,300多年前，拉薩河谷平原是一片沼澤，贊普松贊干布的妃子赤尊公主打算在這裡修建佛寺，供奉她從家鄉帶來的釋迦牟尼像，於是選好地點開始修建。不料白天蓋好，晚上就被鬼神全部拆毀。赤尊請求文成公主幫忙堪輿占卜，文成公主說吐蕃地形如同一個仰臥的魔女，拉薩是魔女的心臟，臥塘湖是魔女的心血，要建成佛寺，必須用1,000隻白山羊從果噶拉山馱運土石，把臥塘湖填滿才能消除惡兆。赤尊便按照文成公主的建議修築大昭寺。 【八廓街】引又名八角街，位於拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為「聖路」。現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環，周長約1000余米，街內岔道較多，有街巷35個。八廓街屬城關區八廓街辦事處，下轄4個居委會，199個居民大院。
早餐：酒店內用	午餐：中式合菜		晚餐：中式合菜
住宿酒店：拉薩空港花園酒店 或 蒙發商務酒店 或 雅魯藏布酒店 或同級
第四天 拉薩－水葬台（遠眺）－江孜【羊卓雍錯、卡若拉冰川、遠觀宗山】－日喀則
【水葬台(遠眺)】藏族人的葬禮有五種：塔葬，最高級別，如達賴、啦嘛；火葬，僅次於前者；天葬，稍有地位的人；水葬，普通人；土葬，沒有地位的人。水葬是選一處水流川疾處，把死者放在一塊如刀板的石頭上，做一些超渡的法序，專人把死者分在若干塊拋入水中，喻意死者飄逸而去，升向天堂。 【羊卓雍錯】羊卓雍錯又稱「裕穆湖」、「白地湖」、「牙木魯克湖」。裕穆湖，藏語意為「天鵝之湖」。又因為該湖在白地附近，故稱白地湖。藏語「羊卓」意為「上部牧場」，「雍」意為「碧玉」，「錯」意為「湖」，合起來意思是「上部牧場碧玉湖」。漢語又稱「羊卓雍湖」，簡稱為「羊湖」。羊卓雍錯羊卓雍錯是西藏自治區第五大湖，藏南最大的內陸微鹹水湖。該湖與納木錯和瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖。翻過5000多米的崗巴拉山口，美麗的羊湖立刻展現在眼前，羊湖呈樹枝狀，綿延彎曲幾百公里，墨綠色的湖水在雪山和藍天的襯托下分外的妖嬈。 【卡若拉冰川】位於距離江孜縣城71公里、浪卡子縣城3033?的卡若拉山口側，在公路上即可看到。卡若拉山口高5036米，山口南面6647米的卡魯峰是年楚河和羊卓雍湖兩大水系的分水嶺，此峰周圍冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地帶，屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。由於長年受公路上的車塵的覆蓋，此冰川整體呈黑白分層形態。 【遠觀宗山】在江孜縣中心的山頂上，屹立著一座城堡，這便是聞名中外的宗山抗英遺址"宗山堡"。它有一個響亮的別名，叫"英雄城"。此處至今仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺。近一個世紀以前，江孜軍民在這裡譜寫了反抗外國侵略，保衛祖國領土和主權的英雄篇章。1961年列為首批全國重點文物保護單位。宗山上有一座外觀酷似布達拉宮的宮殿遺址，只是規模小些。據民間傳說，當時後藏人聽說拉薩的布達拉宮無比輝煌，便想仿造一個，於是派工匠們將布達拉宮的圖樣刻在了蘿蔔上，回去後按照模型蓋起了一座宮殿。但怎麼看都不如布達拉宮，原來從拉薩趕回日喀則時，那個蘿蔔模型已經幹得縮小變形了。
早餐：酒店內用	午餐：中式合菜		晚餐：中式合菜
住宿酒店：扎西曲塔酒店 或同級
第五天 日喀則【扎什倫布寺】－澤當【雍布拉康】
【扎什倫布寺】是西藏最大的寺廟之一，與拉薩的哲蚌寺、沙拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉蔔楞寺並列為格魯派的六大寺廟。由於政府投入了巨額的維修資金，金碧輝煌的紮什倫布給人以深刻的印象。紮什倫布寺始建於明正統十二年（1447年），創建人是格魯派祖師宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴後來被追溯為一世達賴喇嘛。寺廟位於日喀則市城西的尼色日山坡上。建築面積近30萬平方米，是藏傳佛教格魯派在後藏地區的最大寺院。「紮什倫布」，藏語意為「吉祥須彌山」，在離日喀則很遠的公路上，你就能看見城西的紮什倫布寺的金頂在陽光下閃閃發光。該寺是班禪四世及以後曆世班禪的駐錫地，分為宮殿（班禪拉丈）、勘布會議（後藏地方政府最高機關）、班禪靈塔殿、經學院4部分。經學院由措欽大殿、4個紮侖及下屬的64個康村組成。紮什倫布寺也是西藏少數幾個未受文化大革命破壞的寺廟之一。在寺廟的入口處，你可以看到壯觀的殿宇群落。那白色房屋上面所有金頂的褐色建築群，就是歷代班禪的靈塔。右前方是一座高大的白牆，每逢節日，巨幅的唐卡在這?展示，整個寺廟則被一圈高牆圍著。從寺院的大門直走，左轉上行就到達強巴佛殿，藏語是「強巴康」，它是整個紮寺最為引人注目的一個大殿。 【雍布拉康】「雍布」在藏語中是母鹿的意思，指的是紮西次日山形似一頭靜臥的母鹿，「拉」是後腿，「康」是宮殿，和在一起，雍布拉康就是在建在「母鹿後腿上的宮殿」。形似母鹿的紮西次日山並不算高大，但由於周圍是一片廣闊的平原和農田，城堡聳立在山巔，顯得格外險峻和氣勢不凡。 雍布拉康據傳說建於西元前二世紀，是苯教徒們為第一代藏王聶赤贊普建造的宮殿，是西藏歷史上的第一座宮殿，也是西藏最早的建築之一，之後成為歷代吐蕃贊普的王宮，直到松贊幹布統一高原後，將王都遷往拉薩。雍布拉康的最高處是一座塔樓，據傳文成公主入藏的第一個夏天曾在此居住。站在塔樓憑高遠望，四野雅礱河谷風景俱在腳下，一派誘人的田園風光盡收眼底，令人賞心悅目。
早餐：酒店內用		午餐：中式合菜		晚餐：中式合菜
住宿酒店：澤當飯店 或同級
第六天 澤當【桑耶寺】－拉薩
【桑耶寺】素有「西藏第一座寺廟」美稱的桑耶寺屬全國重點文物保護單位，位於山南紮囊縣雅魯藏布江北岸的紮瑪山麓，距離澤當鎮38公里，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。桑耶寺，藏文意?「無邊寺」、「超出意想寺」、「不可想像寺」。相傳，赤松德贊?了弘揚佛教，請印度僧人蓮花生?其建寺傳法。蓮花生施展法術，一座寺廟現于掌心，赤松德贊見此景大驚，寺廟建成後，便命名?」桑耶寺」。在些之前，佛教雖早已傳入西藏，但大多寺院無住寺僧人和佛教儀式。赤松德贊親政後，決定利用佛教來鞏固政權，因此，決定從尼泊爾迎請著名佛法，並親自決定興建三寶（經、律、論）所依之桑耶寺。桑耶寺建成後，赤松德贊命在此剃度的第一批七名藏人出家?僧，號稱「七覺士」，桑耶寺遂成?西藏第一座「佛、法、僧」齊全的佛教寺院。
早餐：酒店內用	午餐：中式合菜		晚餐：中式合菜
住宿酒店：★★★★★聖地天堂洲際酒店 或同級
第七天 拉薩－青藏鐵路風光－西寧
早餐後乘火車往西寧，欣賞青藏鐵路風光 安排一趟精采的天路之旅?青藏鐵路，搭乘青藏鐵路的旅遊專車。青藏鐵路是青海省西寧至西藏拉薩的鐵路，全長1956公里，青藏鐵路沿線地質情況十分複雜，多年連續凍土的地段有550千米，還有部分地段為島狀凍土及深季節凍土的地段。全線橋隧總長約占線路總長的8%。 那是一條神奇的天路，帶我們走進人間天堂，乘坐穿越世界屋脊的青藏鐵路高原列車，不僅能飽覽青藏高原絢麗的自然風光，還能品味充滿濃鬱宗教氣息的藏民族文化。周邊是一望無際的茫茫戈壁，崑崙雪山連綿不斷，眺望莽莽崑崙東西綿延，冰雪千里，彷彿玉龍橫臥，景色攝人心魄。穿行於可可西裡無人區，你可以看到成群的藏羚羊自由地奔跑，在海拔５２３１米的青藏線最高點唐古喇山埡口，壯志淩雲的感覺伴隨著無限感慨油然而生，途中經過羊八井、措那湖、羌塘草原、沱沱河、可可西里無人自然保護區、崑崙山、青海湖、日月山...等中國乃至世界知名的景區景點。 ●火車路線： 拉薩(3641公尺)羊八井(左右邊可觀賞念清唐古拉山草原)當雄(4293公尺)那曲(4523公尺)(會停6分鐘)安多(4702公尺)(看世界最高的淡水湖-措那湖4596公尺)唐古拉山(5072公尺)(可看藏羚羊)沱沱江(4547公尺)(可看黃河長江爛倉江的源頭-沱沱江)五道梁(晚上了)格爾木(2828公尺)(可停20分鐘)西寧(2200公尺) 平均4500公尺。 貼心提示：火車上帶有餐車，您可自行前往用餐（四人一桌合菜或點菜）；火車上亦有銷售便當及水果。您亦可自行準備零食、小吃、泡麵帶上火車食用。（火車上有熱開水提供） ●青藏鐵路火車預定不能預選座位，因此位置之安排會由領隊現場替各位客人做調整，敬請見諒。
早餐：酒店內用	午餐：火車上 自理		晚餐：火車上 自理
住宿酒店：火車軟臥(四人一室)(若屆時無法預定到軟臥車廂將以硬臥車廂六人一室替代，將退還差價NT1500元/人)
第八天 西寧【青海博物館、水井巷】/上海
早上6點過後窗外映入您眼簾將是中國最大鹹水湖-◆【青海湖】，青海湖海拔3260 米，面積達4456平方公里，環湖周長360多公里，湖面絢麗風光，碧波萬頃，此時的湖畔是羊羔花盛開的草原。每年4至7月份湖中的「鳥島」彙集了數十萬隻候鳥，它們或?翔於藍天之間，或嬉戲于碧波之中，或棲息沙灘之上，鳥聲如雷，揚聲數十哩，蔚?壯觀。 【青海博物館】對青海民俗文化等進行深入瞭解。青海博物館是國家4A級旅遊景區，位於西寧市城西區，為文博院館類人文旅遊景區。景區占地面積22800平方米，內設主、側展廳9個，展出面積9146平方米。核心景觀有：《青海省史前文明展》、《青海民族文物展》、《藏傳佛教藝術展》3個展覽，青海省博物館自籌備起，就致力於地方歷史、民族、民俗、宗教等文物的搜集和研究，如今館藏和各類文物已達47000餘件。新館開放以來，推出了以時代先後為排序、以實物的形式集中反映青海不同歷史時期的發展概貌、又分別自成體系、各具特色的專題陳列。 【水井巷】所屬西寧市城中區。東起商業中心西門口，西止北大街。建立三十餘年，是古城西寧?是最熱鬧的商業街。2008年在省委主要領導的關心下，由中國留學人才發展基金會和江蘇鴻裕投資發展有限公司共同投資，達30億元對西寧市水井巷商務中心區實施改造，使這條商業老街煥發除了新面貌。成為了西寧市正規化，高品質的商業步行街。這裡有青藏高原的南北乾貨、風俗小吃、名族用品、琳琅滿目，號稱西寧市'日進鬥金'的寸金之地。除了享受逛街樂趣，採買特產外，還可品嘗回族風味小吃，保證讓您意猶未盡。
早餐：火車上自理		午餐：中式合菜		晚餐：機上餐食
住宿酒店：上海紅露圓甯江酒店 或 廈門翔鷺酒店高一房 或 同級
第九天 上海【徐家匯天主教堂】/桃園
【徐家匯天主教堂】是中國著名的天主教堂，為天主教上海教區主教座堂，正式的名稱為「聖母為天主之母之堂」。始建於清光緒22年（公元1896年），法國中世紀樣式。大堂頂部兩側是哥特式鐘樓和尖頂，高50米。大堂內聖母抱小耶穌像是1919年由巴黎制成後運抵上海的。教堂現已被列為上海市文物保護單位。徐家匯天主教堂可容納三千多名教徒進行活動，該堂區現有教友數萬名，堂側有天主教上海教區主教府，修女院。每天清晨有多臺彌撒，逢星期日及教內重要節日，教友濟濟一堂。 到此已結束此次所有行程，即將搭機返回台灣，回到自己溫暖甜蜜的家。衷心感謝各位貴賓參加此次的行程，希望藉遊此行程能帶給大家一個深刻的感動及美好的回憶。 ※如為廈門轉機，本日為早班機返回桃園，餐食安排為【早餐：機上餐 午餐：X 晚餐：X】
早餐：酒店內		午餐：中式合菜		晚餐：機上餐食
住宿酒店：溫暖的家
※本行程因需辦理入藏證及預訂青藏鐵路火車票，提醒您可於預計出發日的至少30-45天前進行報名，以便順利安排您的假期。 ※注意事項：由於西藏為軍方所管轄特殊自治區，軍方有權隨時開啟或封閉景點，若遇景點封閉，當地旅行社有權另做安排其他景點替代，軍方亦會隨時臨時徵收酒店使用、鐵道部亦有時會徵收車掛使用；當地旅行社有權以同級酒店與安排最妥適替代方案請貴賓們需有心理準備，保持理解地區性特殊性，並且請勿於當地談論政治批評藏人落後等言論，以免發生誤解爭執，但若因各種情況需更改行程，敬請見諒！

航空公司	航班編號	出發	抵達	出發時間	抵達時間	換日
中國東方航空	MU5008 MU2335	桃園 上海	上海 拉薩	15：00 07：10	17：10 14：35	否
中國東方航空	MU2310 MU5005	西寧 上海	上海 桃園	15：40 15：55	18：20 17：40	否
廈門航空 （直航包機）	MF888 MF8467	桃園 廈門	廈門 拉薩	11：25 07：10	13：00 13：40	否
廈門航空 （直航包機）	MF8226 MF887	西寧 廈門	廈門 桃園	18：15 08：45	23：15 10：25	否
特別注意: *團體機位航班搭配多，恕無法接受指定航班，請以出發前之行程確任單為主。 *機票開立後，不可更改來回日期及航班，且無退票價值。

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